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Ricomposizione corporea
Ultima modifica: 18/04/2021
Ricomposizione corporea, dalla fase di massa alla definizione. In questo articolo verranno descritte le principali strategie per ottenerla.
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Ultima modifica: 19/10/2020
Allenarsi a corpo libero ha l'enorme vantaggio di richiedere davvero pochissima attrezzatura, e specie per partire, il budget richiesto è irrisorio.
LeggiAllenamento a corpo libero
Ultima modifica: 19/10/2020
E' possibile crescere muscolarmente senza utilizzare le attrezzature da palestra?
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