Prezzi
Quella che segue è una tabella riepilogativa. Cliccando sul nome del pacchetto (in rosso) andrai direttamente alla sua descrizione dettagliata.
Inoltre, ogni pacchetto prevede una prima sessione gratuita a domicilio dove saranno effettuati dei test valutativi e verrà esposto il percorso.
| Pacchetto | Costo | Descrizione |
|---|---|---|
| Allenamento singolo | 25€ una tantum | Lezione personal singola a domicilio |
| Percorso allenamento | 35€/mese | Percorso su base mensile, scheda e guida giorno per giorno |
| Percorso allenamento + dieta | 110€ primo mese, poi 70€/mese | Percorso completo a 360° cucito su misura che comprende allenamento e dieta |
Emergenza sanitaria COVID-19: tutte le sedute a domicilio sono sospese fino a termine dell’emergenza sanitaria, sostituite da sessioni on-line personali oppure, dove e quando possibile, presso un parco pubblico attrezzato.
Pacchetti solo allenamento
Qui sotto trovi dettagliati i pacchetti riassunti nella tabella soprastante. In ogni caso, se hai ancora dubbi o non trovi la soluzione che fa per te, contattami senza problemi.
Sessione allenamento singola
Costo
La prima sessione è gratuita, le successive (nel caso ne richiedessi altre), hanno un costo di 25€.
Cosa comprende
Un allenamento a domicilio, in cui ti guiderò nell’esecuzione di un allenamento completo, imparando o affinando la tecnica di esercizi base.
Cosa non comprende
Elaborazione di una scheda, supporto on-line e telefonico.
Consigliato se
Segui già una scheda, ma hai bisogno di capire se stai eseguendo correttamente gli esercizi, o semplicemente se vuoi provare un allenamento a corpo libero senza impegno.
Percorso allenamento con scheda mensile
Costo
La prima sessione dal vivo, a domicilio è gratuita. Poi, come descritto in questo articolo, se decidi di continuare, il costo è di 35€ per ogni mese di rinnovo, senza vincoli.
Cosa comprende
Ogni mese prevede:
- una seduta di allenamento a domicilio con check dei progressi
- successiva elaborazione / rimodulazione / cambio di una scheda personalizzata
- assistenza on-line e telefonica
Cosa non comprende
Ulteriori sedute a domicilio dal vivo all’interno del mese. Sarà comunque possibile richiederle, al costo di 25€/ciascuna.
Consigliato se
Hai bisogno di essere seguito e di una scheda cucita su misura che ti permetta di progredire in modo costante nel corso del tempo.
Pacchetto allenamento con dieta
Costo
La prima sessione dal vivo, a domicilio è gratuita. Poi, se decidi di continuare, il tutto avverrà come descritto in questo articolo. In aggiunta sarai contattato dalla nutrizionista Francesca D’Amore per concordare la visita nutrizionale in studio. Il primo mese ha un costo di 110€, i successivi di 70€.
Inoltre poichè le visite nutrizionali hanno carattere sanitario, sono deducibili dalla dichiarazione dei redditi.
Il primo mese comprende:
- visita nutrizionale in studio da parte della nutrizionista Francesca D’Amore
- elaborazione piano nutrizionale personalizzato
- seduta allenamento a domicilio
- creazione scheda allenamento personalizzata
- assistenza on-line e telefonica
I successivi mesi comprendono:
- un controllo alimentare professionale in studio ed eventuale rimodulazione della dieta
- una seduta di allenamento a domicilio e rimodulazione / cambio della scheda
- assistenza on-line e telefonica
Cosa non comprende
Ulteriori sedute di allenamento a domicilio all’interno del mese. Sarà comunque possibile richiederle, al costo di 25€/ciascuna.
Consigliato se
Oltre a migliorare muscolarmente hai bisogno di una dieta per fare massa o per dimagrire. In entrambi i casi, una dieta calibrata su misura permette di velocizzare notevolmente i risultati ottenibili dal solo allenamento.
Per ulteriori informazioni non esitare a contattarmi!